تحقیق در مورد شیر

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : وورد

نوع فایل :  .doc ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد صفحه : 2 صفحه

 قسمتی از متن .doc : 

شیر، معجزه فراموش شده

شیر، معجزه فراموش شده

مصرف این نوشیدنی حیات بخش و فرآورده های مختلف آن به ویژه فرآورده های تخمیری منجر به افزایش طول عمر، بازده جسمی و فکری بیشتر، کاهش بیماری های عفونی، کاهش بیماری های استخوانی و رشد مطلوب کودکان و نوجوانان می شود.

پژوهشگران اثبات کرده اند که هیچ رژیم غذایی بدون شیر و فرآورده های آن کامل نمی شود.

کمبود مصرف آن ضمن جلوگیری از رشد کامل بدن و عدم تغذیه سلولی، عوارض بسیاری از جمله کاهش بهره هوشی، ضعف بینایی، بیماری های لثه و دندان، کوتاهی قد و عدم کاهش فشردگی توده استخوانی را به دنبال دارد.

دانستنی های مهم شیر و فرآورده های آن:

* شیر می تواند خطر سرطان روده بزرگ را کاهش دهد.

* 40% ایرانیان به دلیل کمبود مصرف شیر از پوکی استخوان رنج می برند.

* تغذیه مناسب با شیر استخوان های بدن را تقویت می کند.

* مبتلایان به آرتروز باید یک رژیم غذایی حاوی کلسیم و پروتئین داشته باشند.

* شیر برای همه خوب است و برای دختران خوب تر.

* مصرف کم شیر، مهمترین عامل کوتاهی قد نسل حاضر می باشد.

* کلسیم موجود در شیر نقش مهمی در پیام رسانی به سلول های بدن دارد.

* برای حفظ استخوان های خود نوشابه نخورید.

* روی و کلسیم دو گنج مهم در بدن شما می باشند.

* ماست تاثیر به سزایی در تقویت سیستم دفاعی بدن دارد.

* ماست دفع کننده سرما خوردگی است.

* شیر بنوشید تا به سرطان روده مبتلا نشوید.

* مادران شیرده روزانه 3 لیوان شیر مصرف کنند.

* جوشانیدن زیاد شیر 30% کلسیم موجود در آن را از بین می برد.

* مصرف لبنیات از بروز عفونت های ادراری در زنان جلوگیری می کند.

* شیر بهترین محلول برای نگهداری دندان جدا شده از لثه می باشد.