دانلود پاورپوینت نقش کلسیم در بدن

لینک دانلود و خرید محصول در پایین توضیحات

نوع فایل: POWER POINT

قابل ویرایش و آماده ارائه

تعداد اسلاید : 80 اسلاید

بسم الله الرحمن الرحیم تهیه و تنظیم : علی مرتضایی مرکزبهداشت شهرستان میانه - واحددارویی نقش کلسیم دربدن پوکی استخوان کلمه استخوان محکم بودن را به یاد ما می آورد، و ماده اصلی ، که سختی و شکل استخوان را بوجود می آورد کلسیم است .
ذخیره شدن کلسیم در استخوانها قبل از تولد آغاز می شود.
جهت جلوگیری از پوکی استخوان و برای رشد طبیعی و نگهداری استخوانها Calcium یک ماده مغذی اصلی و با کاربرد بسیار وسیع بیولوژیکی بشمار میرود.
کلسیم علاوه بر ساخت استخوانها در انقباض عضلات ، هدایت اعصاب ، طپش قلب ، انعقادخون ، ترشح غدد ، تولید انرژی ودر عملکرد سیستم ایمنی بدن نیز نقش دارد.
اسکلت بدن به عنوان منبع اصلی ذخیره کلسیم محسوب میشود، و جذب کلسیم در دوران مختلف زندگی متفاوت میباشد.
بیشترین مقدار جذب مربوط به دوران کودکی است حدود 60 % ودر دوران قبل از بلوغ 28 % و در اوایل بلوغ به 34 % می رسد.
بعد از 23 سالگی به 25 % کاهش مییابد، در 6 ماه آخر بارداری جذب آن مجددا افزایش پیدا میکند، ولی با افزایش سن مقدار جذب کلسیم مجددا کاهش پیدا میکند .
مقدار جذب کلسیم در بدن مربوط به بعضی از عناصر زیر میباشد: منیزیم منیزیم عنصری است که جذب کلسیم را افزایش می دهد،و مطالعات انجام شده حاکی از آن است که هر گونه کمبود منیزیم در بدن یعنی بر اثر استرسهای شدید و افزایش سن و همچنین نا کافی بودن این عنصر در آب آشامیدنی باعث کاهش جذب کلسیم میشود .
اگر کلسیم به مقدار زیاد در اختیار بدن قرار بگیرد ،ولی کمبود منیزیم وجود داشته باشد، باعث اختلال در جذب کلسیم خواهد بود.
Dویتامین ویتامین دی باعث جذب بهتر کلسیم میگردد،ویتامین دی از طریق کمک به جذب کلسیم از پوکی استخوان جلوگیری می کند ویتامین دی در هیچ یک از منابع غذایی حاضر وجود ندارد ،به همین جهت برای تامین آن باید هرروز 20الی 30 دقیقه در مقابل نور مستقیم خورشید قرار بگیریم.
تابش نور خورشید از پشت شیشه باعث تولید ویتامین دی نمی گردد ،ولی اگر نمی توانیم در مقابل نور خورشید قرار بگیریم، باید حتماً از مکملهای خوراکی و یا تزریقی زیر نظر پزشک استفاده کنیم.
پتاسیم پتاسیم یک الکترولیت مهم با اثر دیورتیک می باشد، که همراه با کلسیم باعث بهبود عملکرد اعصاب و ماهیچه ها میشود.
روی روی عنصری حیاتی برای بدن به شمار میرود، و حضور آن باعث عملکرد بهتر آنزیمها میشود ، ایمنی و مقاومت بدن را در مقابل بیماریها افزایش می دهد.
منگنز عنصری است که برای پوست و استخوانها و غضروفها مفید است، و باعث فعال شدن آنزیم SODمی شود، که یک آنزیم آنتی اکسیدان مهم میباشد ،و باعث ثابت ماندن مقدار روی،مس ،گلوگز ، هستامین در بدن میشود.
سیلیس سیلیس در سطح سلولی عمل می کند و شامل قسمت مهم تشکیل دهنده غضروفها و ساختمان سلولی فیبرهایی که کلاژن را میسازند میباشد.
توجه : مکملهای حاوی کلسیم با معده خالی باعث ایجاد سنگهای کلیوی و یا مثانه مینمایند ،حتما باید همراه با غذا مصرف شود.
30 % ایرانیان دچار پوکی استخوان هستند سازمان بهداشت جهانی پوکی استخوان را به همراه بیماریهای سرطان و سکته مغزی و حملات قلبی به عنوان چهار دشمن اصلی بشر معرفی کرده است.
این بیماری اگر چه فراگیر است اما

چون فقط تکه هایی از متن اصلی برای نمونه در این صفحه درج شده است ممکن است هنگام انتقال مطالب از فایل پاورپوینت به داخل سایت بعضی متون به هم بریزد یا بعضی نمادها و اشکال درج نشود ولی در فایل دانلودی همه چیز مرتب و کامل است 

متن کامل با فرمت پاورپوینت power point را که قابل ویرایش و کپی کردن می باشند می توانید در ادامه دانلود نمائید